داء الامعاء الالتهابي يجب ألا يمنعك من تحقيق رغبتك بالسفر. لكن هناك الكثير من الأشياء التي يجب التفكير فيها. نعلم أنه قد يبدو أمرًا شاقًا – ولكن التخطيط يجعل سير رحلتك سلسة.
الخطوط الجوية والمطارات لديها أحكام متنوعة لتقديم الرعاية. يجب عليك الاتصال بشركة الطيران الخاصة بك قبل 72 ساعة على الأقل من السفر لإعلامهم بمتطلباتك أو أي مساعدة إضافية مطلوبة.
قد تطلب شركة الطيران منك ومن طبيبك ملء نموذج المعلومات الطبية على سبيل المثال. يمكنك عادة الترتيب المسبق لوجباتك على متن الطائرة لأي متطلبات غذائية معينة، مثل الأطعمة الخالية من الألبان أو قليلة الدسم.
يمكن أن يكون هواء المقصورة جافًا جدًا، لذا فإن شرب الكثير من الماء وتجنب الكحول والكافيين يجب أن يساعد في منع الجفاف.
داء الامعاء الالتهابي والرحلات الطويلة:
إذا كنت مسافرًا في رحلة طويلة، فقد تحتاج إلى التفكير في تناول مضادات الإسهال مسبقًا. لا ينصح باستخدامها إذا كنت تعاني من نوبة كرون أو التهاب القولون.
يمكن أن تشكل الجلطات الدموية أو تجلط الأوردة العميقة خطرًا على أي شخص جالس في رحلة طويلة. يُعتقد أن الرحلات الجوية التي تستغرق أكثر من أربع ساعات من المرجح أن تسبب جلطات دموية، ولكن الرحلات الطويلة بالسيارة أو الحافلة أو القطار يمكن أن تعرضك أيضًا للخطر.
يعاني الأشخاص المصابون بداء كرون أو داء الامعاء الالتهابي من زيادة خطر الإصابة بجلطات الدم. قد تكون أيضًا في خطر إذا أجريت لك عملية جراحية مؤخرًا.
يمكنك تقليل هذا الخطر أثناء الرحلة عن طريق:
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة
- شرب الكثير من السوائل مع تجنب المشروبات الكحولية والكافيين قبل الرحلة وأثناءها
- تجنب التدخين
- لف الكاحلين وثني عضلات القدم بانتظام
- أخذ نفسا عميقا بشكل منتظم
- المشي على فترات منتظمة حول مقصورة الطائرة أو القطار ، أو أثناء التوقف في الحافلات او السفر بالسيارة
- ارتداء جوارب / جوارب ضاغطة أثناء السفر – من الضروري أن يرتديها بشكل صحيح قد ترغب في التحدث إلى فريق أمراض الأمعاء الالتهابية حول خطر إصابتك بجلطات الأوردة العميقة – وما إذا كان يجب عليك ارتداء جوارب ضاغطة أو تناول أدوية مضادة للتخثر.
السفر مع الكيس الإخراج البطني ( الفغرة ) لداء الامعاء الالتهابي
إذا كان لديك فغر للأمعاء الدقيقة أو فغر القولون ، فقد يكون لديك مخاوف خاصة بشأن السفر. مع التخطيط الدقيق، يجب ألا يمنعك وجود الفغرة من القيام برحلة.
من المهم أن تأخذ إمدادات وفيرة من الأكياس واللوازم. من المحتمل أن تأكل بشكل مختلف وقد تضطر إلى تغيير الكيس أكثر من المعتاد، خاصة في المناخات الأكثر سخونة.
يقترح ان تحصل على ضعف الكمية العادية من الإمدادات. إذا كنت مسافرًا عن طريق الجو، فإن أخذ الإمدادات الخاصة بك في حقيبة اليد الخاصة بك يضمن أنك لن تخلو منها في حالة فقد أمتعتك.
قد لا تتمكن من أخذ المقص في حقيبة يدك، لذا تأكد من قص ألواح القاعدة اللاصقة مسبقًا حسب الحجم. بإمكان ان يوفر طبيبك خطاب يوضح احتياجاتك الأساسية.
يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص عند تسجيل الوصول في المطار أو المرور عبر الأمن. قد يكون من المفيد تغيير حقيبتك أو تفريغها قبل دخول الأمان مباشرة.
لا داعي للقلق إذا طُلب منك إجراء فحص كامل للجسم. ستتألف الصورة التي ينتجها الماسح الضوئي ولن تحتوي على أي ميزات شخصية يمكن التعرف عليها. بينما قد يكتشف الماسح الضوئي فغرتك، يجب تدريب موظفي المطار على التعرف على ذلك والتصرف بحساسية.
قبل رحلة طويلة، حاول أن تتجنب الطعام أو الشراب الذي قد يسبب رياحًا شديدة أو انزعاجًا. يمكن أن يؤدي الهواء المضغوط الموجود في المقصورة إلى زيادة الغازات في الجسم، وهناك خطر طفيف من أنه قد يتسبب في مزيد من الغازات في حقيبتك.
تحتوي بعض أجهزة الفغرة على مرشح لتمكين الهواء من الهروب ومنع الروائح المحرجة. إذا كانت الفغرة لديك لا تحتوي على هذا، فقد يكون من المفيد الاتصال بشركة الفغرة لمعرفة ما إذا كان هناك مرشح متاح.
يفضل بعض الأشخاص استخدام الأكياس القابلة للتصريف أثناء تواجدهم بعيدًا، حيث قد يكون من السهل تفريغها، خاصةً إذا كان من المحتمل أن تتسبب الأطعمة المحلية في حدوث إسهال. تأكد من اتخاذ احتياطات السفر المعتادة فيما يتعلق بنظافة الطعام.
للمزيد: ما هو كيس الفغر أو الكيس البطني
